ΠΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° Π² ΡΡΡΠ±Π΅ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ² ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Β«ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌΒ» ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ.
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ±Π° ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π±ΡΠ΅Π²Π΅Π½. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΏΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Β«ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄ΡΒ» ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ
Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΅Π²Π½Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΠ΅Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° 5-10 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΡΡΡΠΊΠ°) β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π° Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΊ Π²Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠΊΠΎΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΡΡΠ΅Π½ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ° ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°. Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° Β«ΡΠΈΠΏ-ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΒ», Β«Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΒ» ΠΈ Β«Π² Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠΎΠΊΒ». ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΌ β ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΠ° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 3 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½ΡΠΉ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°, Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ°
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π° Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ²Π°Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°.
- πͺ ΠΠ΅Π½Π·ΠΎΠΏΠΈΠ»Π° Ρ ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ (Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π±ΡΠ΅Π²Π΅Π½) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΠ»Π°.
- π Π‘ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ, ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ².
- π¨ Π’ΠΎΠΏΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ³Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ².
- π Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ: ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΏΠΈΠ»Ρ. ΠΠ»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° Π² Π±ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ±Π΅
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ 5-7 ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°.
Π Π΅Π·Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ Π±ΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π° Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ².
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Ρ, Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΠ»Π°, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ β Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ» ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΡ.
βοΈ ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ
ΠΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠ±ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ.
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΈ ΠΏΠ°Π·Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΠΊΠΎΡΡΡΠΊΠΈ. Π ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ Β«Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΒ» Π² ΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΅Π²Π΅Π½ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π·, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΠΎΠΊ-ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ β ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΠ° Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΅Π²Π΅Π½ (Β«Π² ΡΠΈΠΏ-ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΒ»). ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ.
| Π’ΠΈΠΏ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ | Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ | Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ | ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ |
|---|---|---|---|
| Π Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠΎΠΊ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ |
| Π ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ | ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° |
| Π¨ΠΈΠΏ-ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ | ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ | ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΡΡ |
| Π§ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π° | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ | ΠΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΎΠ² |
ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π·Π°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠ² Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ° ΠΏΠ°Π·Π°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΌ.
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ. ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° (Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠΈ), Π΄Π²ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° (Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ). ΠΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² Π·Π°ΠΌΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ»Ρ, Π΄ΠΆΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ½ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ΅Π²Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ (ΠΌΠΈΠ½Π²Π°ΡΠΎΠΉ, ΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΉ), Π½ΠΎ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5-7 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 2-3 ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ (Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ°Π·Ρ). Π‘Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ, Π²ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π±ΡΠ΅Π²Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π΄ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Ρ Π²ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°: ΠΠ±ΡΠ°Π΄Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡ ΠΎΠΊΠ½Π°.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π°. Π Π°ΠΌΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°.
Π©Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ°, Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
Π€ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ². Π Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡ-ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ, Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»Π° Π² ΡΠ·Π΅Π» ΠΏΡΠΈΠΌΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅. Π‘ΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π»Π°Π³Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ±Π°?
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΡΡΠ± Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ?
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π·ΠΎΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΠ»Ρ Π±ΡΡΡΠ° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π·Π°Π·ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6-8 ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΠ° β 2-3 ΡΠΌ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ.
Π§Π΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ?
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΆΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ½, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΏΠ°Π· Π±ΡΠ΅Π²Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ. ΠΠ»Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π·ΠΎΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ»Ρ. ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π·Π°Π·ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΅Π²Π΅Π½ Π² ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ΅?
ΠΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π· Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ°. Π’ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΅Π²Π΅Π½ Π² ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² (ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ) ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ.